|
Очень красивый завтрак на 400 ккал)
|
1289 kcal
|
Fedt: 44,66g | Prot.: 60,43g | Kulhyd.: 164,08g.
Morgenmad: Глобус Клубника Замороженная, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Grand di Pasta Fusilli, Помидоры Черри, ВкусВилл Томатная Паста, Простоквашино Сливки 10%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Vici Кальмар Горячего Копчения. Aftensmad: Оливковое Масло, Лента Курага без Косточки, Ашан Капуста Кольраби, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andet: Нектарин, Арбуз. mere..
|
|
1268 kcal
|
Motion:
Squats - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lisadood20's Vægt Historie
|