|
Ужин на 250кк Тёплый салат из кабачков, баклажан и помидоров с соусом песто, филе индейки на гриле, домашний хумус.
|
562 kcal
|
Fedt: 20,12g | Prot.: 21,17g | Kulhyd.: 75,59g.
Morgenmad: Каждый День Вишня Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Frokost: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Хумус, Помидоры Черри. Aftensmad: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Filippo Berio Соус Песто Классический, Хумус. mere..
|
|
 Kommentarer
03 jul 20 af medlem: Йетти
|
Спасибо! И вкусно, что немаловажно в нашем случае 🤪
03 jul 20 af medlem: sulimka1
|
Набираю чат!!!! ⠀
😢Устала смотреть на стройняшек в журналах?
😢Убрала всю одежду в шкаф подальше?
😢Замок на любимой юбке стал предательски расходиться?
😢Придумываешь себе оправдания, что широкая кость, генетика?
😢А может цитируешь Ф. Раневскую, что "нет полных женщин, просто одежда тесная"?
⠀
Узнала себя?
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
ХВАТИТ!!!😜 ты будешь стройной
💥сможешь подтянуть тело
💥сбросить лишние килограммы
💥получить живое общение
💥отличные тренировки
💥правильное питание
💥мотивацию
💥марафоны стройности
💥командный дух
💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
Пиши мне в ватсапп 89833531752 Елена
04 jul 20 af medlem: hvojnaaelena
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|