Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 juli 2020
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1385 kcal
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Fedt: 44,17g | Prot.: 74,13g | Kulhyd.: 172,38g.
Morgenmad: Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Molho Branco, Penne, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Subway Cookie Gotas de Chocolate, Triunfo Bolacha Maizena, Bergamota, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Lacta Diamante Negro (25g), Garoto Chocolate Garoto Churros. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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