Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
943 kcal
|
Fedt: 33,72g | Prot.: 66,02g | Kulhyd.: 104,77g.
Morgenmad: Madu, Pisang, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Pakcoy, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tempe. Aftensmad: Garam, Saus Teriyaki, Bawang Putih Cincang, Tomat Merah, Dada Ayam. Snacks/Andet: Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Biskuit Coklat. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isabella M H's Vægt Historie
|