Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1170 kcal
|
Fedt: 37,58g | Prot.: 64,58g | Kulhyd.: 147,61g.
Morgenmad: Клубника, Мёд, Alpro Soya Unsweetened Wholebean, Яйцо, Nutrisport Whey Protein Isolate, Банан. Frokost: Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Tesco Apple, Tesco Nectarines, Rankin Irish Potato Slims. Aftensmad: Leerdammer Lightlife, Жареное Яйцо без Жира, Warburtons Thin Plain Bagel, Авокадо. Snacks/Andet: Cornetto Mint, Co-Op Halloumi, Danone Light & Free Raspberry Razzle. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|