Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1118 kcal
|
Fedt: 52,76g | Prot.: 56,45g | Kulhyd.: 99,11g.
Morgenmad: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Frokost: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Aftensmad: 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Светлое Пиво. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Оладьи. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|