Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 71,46g | Prot.: 118,02g | Kulhyd.: 125,05g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гурман Слойка с Яблоком, Омлет с Молоком, Геркулес Хлеб Молочный. Frokost: Miller Пиво Светлое, Лента Сушеное Мясо Индейка, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лукашинские Варенье Апельсиновое, Санта Бремор Икра Трески, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Миндаль Миндаль, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Snacks/Andet: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|