Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
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85,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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903 kcal
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Fedt: 36,29g | Prot.: 72,17g | Kulhyd.: 71,29g.
Morgenmad: Queijadinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Queijadinha, São Braz Açaí Puro, Ponkan, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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allanaperes's Vægt Historie
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