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体脂肪率17.4％
週末増加中～
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72,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1069 kcal
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Fedt: 43,35g | Prot.: 75,02g | Kulhyd.: 96,72g.
Morgenmad: 雪印乳業 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ソイプロテイン, コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ. Frokost: 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, 生卵, ゆでそば, ちくわ天. Aftensmad: トマト, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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