|
ceritanya kebanyakan air, jadinya encer begitu deh wkwk
|
907 kcal
|
Fedt: 24,86g | Prot.: 36,01g | Kulhyd.: 138,22g.
Morgenmad: Pisang, Quaker Oat. Frokost: Kikil, Tahu, Bihun (Dimasak), Pakcoy, Tempe Kukus. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Asin. Snacks/Andet: Kuping Gajah, Rengginang. mere..
|
|
 Kommentarer
aku gak bisa makan oatmeal, bawaannya eneg. pdhl bagus banget untuk diet🙃
04 jul 20 af medlem: Riri.gen
|
Riri... sama kk. aq juga neg banget makanny.. padhl baru aj kmrn beli oat...gmn y rasanya kek aneh gitu.
05 jul 20 af medlem: Niti Siyami
|
cari resep lain kk buat jadi nasgor,bubur dll
05 jul 20 af medlem: Dindadew
|
aku juga gasuka ka, trus coba tak tambahin buah lumayan sih bisa masuk, trus aku coba cara lain biar ga neg, dan akhirnya tak kasi kaldu bubuk, eee enak juga 😂
05 jul 20 af medlem: fiqqiaz12
|
buat pancake aja kakk.. pisang 1.5 buah sedang kalo pengen manis 2 buah dialusin campur 35gr oat sama 1 telor dipanggang di teflon anti lengket atau dikasi margarin dikit
kalo pengen kayak pancake asli tambah baking powder biar ngembang
kenyang lama dan dapet protein jugaaa
05 jul 20 af medlem: mirnamadan
|
riri: sama banget kak,rasanya pengen muntah waktu makan oatmeal, eneg gimna gitu
05 jul 20 af medlem: bystewn
|
kuuu kalo buat oat make cream sup dr mama suka/yg rocyo. itu mantep bgt asli, kenyang bgt wkwk. aku dr awal beli oat blm pernah dibuat manisan gitu, takut ga cocok dilidah😂 soale pernah dulu tu trauma sama oat model manis gitu, skrg jadi masi takut buat bikin oat manis, jadi keseringan gurihh
05 jul 20 af medlem: Sekar Wulan
|
Aku bisa sih kalau sama susu, tapi oatmeal nya dikit. Kek minum energen🤣
05 jul 20 af medlem: Riri.gen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikaarizka's Vægt Historie
|