Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 juli 2020
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
976 kcal
|
Fedt: 36,05g | Prot.: 82,85g | Kulhyd.: 81,72g.
Morgenmad: Растительное Масло, Foodart Семена Чиа, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Перепелиное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Frokost: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каша Пшенная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Черная Смородина, Творог 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|