|
|
1567 kcal
|
Fedt: 48,94g | Prot.: 84,24g | Kulhyd.: 222,30g.
Morgenmad: Fish House Горбуша Стейки, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Корица Молотая, Клубника, Черешня, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Балтком Творог 9%, Овсяноблин. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Шпинат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны со шпинатом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Черешня, Клубника, Каждый День Курага, Greenfield Чай Чёрный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Блинчики с рисовой мукой, Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед", Клубника, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. mere..
|
|
1895 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 40 minutter, Hvile - 17 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|