Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 juli 2020
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2897 kcal
|
Fedt: 82,85g | Prot.: 298,61g | Kulhyd.: 269,39g.
Morgenmad: Яблоко, Луговая Свежесть Сыр 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Frokost: Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Морковь, Eco Botanica Зефир. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Банан, Куриные Грудки (Жареные), Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Andet: Чай, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|