Bindarova's Dagbog, 05 jul 20

Утро явно не мое🤦🏽‍♀️
Соскочила терка и сыр разлетелся по кухне... счесала об неё руку... хачапурь порвался, желток убежал и растёкся🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤪🤣
Но вкус не изменился😁
Завтрак 625 калорий вместе с капучино😁😍

---

1415 kcal

Fedt: 52,30g | Prot.: 109,07g | Kulhyd.: 126,92g.   Morgenmad: Nescafe Кофе Растворимый, Monin Сироп Кокос, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Укроп, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Лента Масло Кукурузное , Сто Пудов Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Frokost: Лента Огурцы Малосольные, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Aftensmad: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Andet: Сахар, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mere..

1311 kcal

Motion: Hvile - 19 timer og 13 minutter, Sove - 4 timer og 47 minutter. mere..