.ilknur.'s Dagbog, 05 jul 20

Ödemi verdik yola devam
67,5 kg Indtil videre tabt: 5,5 kg.    Stadig tilbage: 19,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 juli 2020:
758 kcal Fedt: 31,30g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 60,84g.   Morgenmad: Namet Hindi Füme,  Haşlanmış Yumurta. Frokost: Namet Hindi Füme. Aftensmad:  Fırında Patates,  Dana Etinden Yapılan Köfte,  Tarhana Çorbası. Snacks/Andet: Mis Doğal Yoğurt. mere..
Taber 1,8 kg om Ugen

12 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Tebrikler 
05 jul 20 af medlem: calish
Teşekkürler 
05 jul 20 af medlem: .ilknur.

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


.ilknur.'s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.