|
體脂22.6
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1485 kcal
|
Fedt: 53,11g | Prot.: 49,30g | Kulhyd.: 205,26g.
Morgenmad: 煎餃, 無糖豆漿. Frokost: 全家 芋頭牛奶西米露, 炒黃瓜, 玉米濃湯, 炒白菜, 白飯, 肉燥. Aftensmad: 荔枝, 煎雞蛋, 魚香肉絲, 大陸妹, 炒絲瓜, 肉粽. Snacks/Andet: Costco 甜辣厚切馬鈴薯條. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|