weeblife's Dagbog, 06 jul 20

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
65,5 kg Indtil videre tabt: 2,2 kg.    Stadig tilbage: 10,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 06 juli 2020:
512 kcal Fedt: 10,98g | Prot.: 14,17g | Kulhyd.: 96,08g.   Morgenmad:  Air,  Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Apel. Frokost:  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aftensmad:  Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Pepaya, Mangga. Snacks/Andet:  Pangsit Goreng,  Pepaya. mere..
1589 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 15,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


weeblife's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.