Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1275 kcal
|
Fedt: 46,54g | Prot.: 64,76g | Kulhyd.: 159,63g.
Morgenmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Frokost: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Bacem, Telur Rebus, Tempe, Quaker Instant Oatmeal. Aftensmad: Putih Telur Matang, Telur Goreng tanpa Lemak, Buncis, Nasi Putih. Snacks/Andet: Khong Guan Cream Crackers, Kerupuk Beras, Sari Roti Roti Isi Coklat, Apel. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|