Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1466 kcal
|
Fedt: 70,95g | Prot.: 93,98g | Kulhyd.: 118,16g.
Morgenmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан. Frokost: Абрикос, Ашан Персик Свежий, Черешня, Milka Peanut & Caramel. Aftensmad: Белозорие Творог Обезжиренный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Семушка Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Банан, Лента Клубника Замороженная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Грецкие Орехи. Snacks/Andet: Оливковое Масло, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|