Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1034 kcal
|
Fedt: 53,61g | Prot.: 50,48g | Kulhyd.: 85,12g.
Frokost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aftensmad: Моя Цена Йогурт, Брынза, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Мясное Дело Крыло Курицы, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2131 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ирина615642's Vægt Historie
|