Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
700 kcal
|
Fedt: 7,62g | Prot.: 46,39g | Kulhyd.: 117,94g.
Frokost: Seafood Saus Padang, Shirataki Nasi. Aftensmad: Seafood Saus Padang. Snacks/Andet: Kopi Diet, Ubi Manis, Jambu Air, Jambu Air. mere..
|
|
1724 kcal
|
Motion:
Træning - 38 minutter, Hvile - 15 timer og 22 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shitaapilla's Vægt Historie
|