Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1720 kcal
|
Fedt: 71,60g | Prot.: 46,77g | Kulhyd.: 219,84g.
Morgenmad: Bröd, Kaffe, Sockerbit, Skåne Mejerier Mellanmjölk, ICA Pizzasallad. Frokost: ICA Pizzasallad, Pizzasallad. Aftensmad: Chef Select Caesar Sallad, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Andet: Max Sundae Choklad, ICA Kanelbulle. mere..
|
|
2003 kcal
|
Motion:
Badminton - 1 minut, Hvile - 15 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|