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2342 kcal
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Fedt: 73,19g | Prot.: 205,25g | Kulhyd.: 214,58g.
Morgenmad: Musclepharm Combat 100% Wey, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Champignon, Alho, Palmito, Fugini Milho Verde, Tomates, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Conquista Palmito, Spoleto Champignon em Conserva, Fugini Milho Verde, Patinho. Snacks/Andet: Damascos, Atlhetica Palatinose, Integralmedica Creatina, Integralmedica Glutamina, Atlhetica Xtea, Morangos Congelados, Integralmedica Nutri Whey Protein, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Integral, Musclepharm Combat 100% Wey, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Goji Berry, Semente de Abóbora, Qualitá Nozes sem Casca, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Tapioca. mere..
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2543 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Felipe Machado Lontra's Vægt Historie
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