Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
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56 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1264 kcal
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Fedt: 37,99g | Prot.: 88,97g | Kulhyd.: 134,33g.
Morgenmad: Granarolo Latte Scremato senza Lattosio, Galbusera Biscotti Integrali, Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia. Frokost: Uovo Strapazzato, Albume d'uovo, Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Insalata Mista Verde. Aftensmad: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Mela. Snacks/Andet: Esselunga Yogurt Greco 0% Vaniglia. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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