loh caironi's Dagbog, 06 jul 20


Vis Kost Kalender, 06 juli 2020:
2305 kcal Fedt: 150,01g | Prot.: 119,45g | Kulhyd.: 107,14g.   Morgenmad: Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Frokost:  Bife de Carne de Vaca,  Carne de Vaca Moída,  Abóbora Cabotia. Aftensmad: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Creme de Leite,  Chuchu Cozido,  Carne de Vaca Moída. Snacks/Andet: Yoki Pipoca Natural com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Nestlé Creme de Leite,  Coco. mere..
2226 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..



     
 

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