Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1904 kcal
|
Fedt: 79,47g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 223,14g.
Morgenmad: Ikan Asin, Kelapa, Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Nasi Tiwul. Frokost: Telur Rebus, Ikan Asin, Bihun Goreng, Urap, Nasi Putih. Aftensmad: Bakwan, Tempe Gembus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andet: Greenfields Whipping Cream, Chitato Rasa Sapi Panggang, Coklat Manis atau Gelap, Brownies, Bakwan, Ikan Wader, Tango Wafer Chocolate, Jeruk. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
desiiratnasari27's Vægt Historie
|