Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juli 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
568 kcal
|
Fedt: 15,67g | Prot.: 50,77g | Kulhyd.: 54,85g.
Morgenmad: Lala Media Crema (15ml), Cebollas, Herdez Salsa Casera, Sanissimo Salmas, Clara de Huevo. Frokost: Salsa de Tomate, Herdez Salsa Casera, Aguacate, Sanissimo Salmas, Lala Media Crema (15ml), Bistec de Res. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Dondé Galletas Cubanas Integrales , Clara de Huevo. Snacks/Andet: Patatas Fritas, Heinz Mostaza, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Cero Cero. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
migdaly.mcp1's Vægt Historie
|