Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
693 kcal
|
Fedt: 18,89g | Prot.: 80,47g | Kulhyd.: 44,84g.
Morgenmad: Американо, Вареное Яйцо. Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Булгур. mere..
|
|
1053 kcal
|
Motion:
Køre - 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Samsung Health - 15 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|