Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1288 kcal
|
Fedt: 55,68g | Prot.: 73,16g | Kulhyd.: 126,77g.
Morgenmad: Сыр Российский, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Изюм Черный, Творог 18%. Frokost: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Aftensmad: Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
|
|