Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1208 kcal
|
Fedt: 58,41g | Prot.: 44,46g | Kulhyd.: 126,60g.
Morgenmad: Pierogi Ruskie, Leczo z Kiełbasą. Frokost: Delicante Kruche Ciasteczka z Kremem Czekoladowym, Bułka Pszenna, Parówka. Aftensmad: Żółta Papryka, Cebule, Ketchup, Ogórek (Obrany), Mieszane Sałaty, Majonez, Pomidory, Tortilla, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Pączki (Zwykłe), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|