Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1444 kcal
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Fedt: 40,20g | Prot.: 116,49g | Kulhyd.: 154,91g.
Morgenmad: Pêssegos, Prozis Whey Prime, Cem Porcento Flocos Grossos de Aveia . Frokost: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Sopa de Legumes sem Batata, Legumes Cozidos, Arroz Basmati (Cozido), Perca do Nilo. Snacks/Andet: Prozis 100% Whey Prime, Ovo Cozido, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Trigo Integral. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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danielCastro12's Vægt Historie
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