Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1182 kcal
|
Fedt: 16,64g | Prot.: 143,96g | Kulhyd.: 118,45g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Green Market Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Frokost: Lorado Шампиньоны Резаные, Красный Лук, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Кабачок, Минтай. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Магнит Грейпфрут . mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|