Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
126,7 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1390 kcal
|
Fedt: 78,76g | Prot.: 51,40g | Kulhyd.: 125,33g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Халва. Frokost: Оладьи из Кабачков, Геркулеса и Сыра», Кефир 2,5%, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Суп из курицы с гречкой, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Макароны по Флотски в Сливочном Соусе', Кунжутное Масло, Лук, Помидоры. Snacks/Andet: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Оладьи из Кабачков, Геркулеса и Сыра». mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|