Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 juli 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2027 kcal
|
Fedt: 106,18g | Prot.: 51,01g | Kulhyd.: 210,10g.
Morgenmad: Очаковский Квас, Чай Несладкий, Соленые Крекеры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Сосиска, Нескафе Кофе, Окей Манго. Frokost: Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Aftensmad: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ярмолпрод Милки Дримс, Абрикосы, Окей Манго, Инмарко Мороженое Твистер, Greenfield Чай Чёрный, Нескафе Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Andet: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Очаковский Квас, Нескафе Кофе. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|