水曜日です、完成。 あ、ご飯まだ。
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1057 kcal
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Fedt: 40,43g | Prot.: 65,31g | Kulhyd.: 112,86g.
Morgenmad: 雪印乳業 ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, コーヒー, ソイプロテイン, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Frokost: ニッスイ 3種の和惣菜 ひじきの煮つけ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), あけぼの 5種野菜とひじきの豆腐ハンバーグ, ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ. Aftensmad: ごはん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), ニッポンハム サラダチキン プレーン ニッポンハム, きゅうり. Snacks/Andet: コーヒー, アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン カカオ. mere..
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