Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2013
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115,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2013:
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893 kcal
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Fedt: 27,35g | Prot.: 54,17g | Kulhyd.: 112,14g.
Morgenmad: Café con Leche Descremada, Fargo Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Paladini Paladini Jamón Cocido. Frokost: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Aftensmad: Savora Savora, Peras, Palmitos, La Salteña Tapas Empanadas, Vieníssima Salchichas Light. mere..
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3417 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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Nbiderman's Vægt Historie
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