Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1299 kcal
|
Fedt: 58,75g | Prot.: 55,06g | Kulhyd.: 148,60g.
Frokost: Gado Gado. Aftensmad: Indomilk Susu Full Cream, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Mie Ayam, Chia Seed. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SyarifahFauziah92's Vægt Historie
|