kirchgellersen's Dagbog, 08 jul 20

Spitzkohlsalat ...alles aus unserem Garten :))

Vis Kost Kalender, 08 juli 2020:
1728 kcal Fedt: 85,55g | Prot.: 78,91g | Kulhyd.: 155,17g.   Morgenmad: Meßmer Ingwer-Zitrone,  Kräutertee,  Espresso. Frokost:  Petersilie,  Leitungswasser, Knorr Rahmsoße,  Zwiebeln,  Erbsen,  Rinderhackfleisch, Edeka Spitzkohl,  Rapsöl,  Pellkartoffeln. Aftensmad:  Leitungswasser,  Gurke (mit Schale), Möhren, Wasa Knäckebrot Vollkorn,  Balsamico,  Olivenöl, Edeka Spitzkohl. Snacks/Andet:  Schokolade, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel, Mandeln,  Nektarinen, Heimatgut Protein Flips, Espresso, Aldi Mini Muffins. mere..

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Kommentarer 
Frisch und knackig! Fein!  
08 jul 20 af medlem: Luise Freiheit
Es war sooo lecker...😋 
08 jul 20 af medlem: kirchgellersen
Herrlich👍👏👍😋😋😋🙋‍♀️ 
08 jul 20 af medlem: Tiemar

     
 

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