Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
596 kcal
|
Fedt: 34,01g | Prot.: 65,76g | Kulhyd.: 7,06g.
Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Peito de Frango. Aftensmad: Panqueca Low Carb. mere..
|
|
3101 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jcandiani's Vægt Historie
|