Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juli 2020
|
113 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2026 kcal
|
Fedt: 92,25g | Prot.: 82,71g | Kulhyd.: 225,15g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Menemen. Frokost: Mercimek Çorbası, Kıymalı Yumurta. Aftensmad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Şeftali, Elma, Kaşarlı Tost, Simbat Soslu Mısır, Badem, Fındık. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|