Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1044 kcal
|
Fedt: 34,79g | Prot.: 43,82g | Kulhyd.: 140,56g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Домашний. Frokost: Аютинский Хлеб Слойка с Творожной Начинкой, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Булгур (Вареный), Помидоры, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
|
757 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 32 minutter, Apple Health - 23 timer og 28 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|