Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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885 kcal
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Fedt: 22,58g | Prot.: 26,86g | Kulhyd.: 144,29g.
Morgenmad: Frischkäse, Kaffee mit Milch, Müller Fructiv Roter Multivitamin, Aldi Kochschinken, Kornbrot. Aftensmad: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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