Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2775 kcal
|
Fedt: 97,49g | Prot.: 301,28g | Kulhyd.: 173,81g.
Morgenmad: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Песочное Печенье, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Банан. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кефир 1%, Морковь, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|