Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
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99 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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969 kcal
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Fedt: 31,25g | Prot.: 63,71g | Kulhyd.: 105,03g.
Morgenmad: Carrefour Fromage Blanc 3%, Gerblé Biscuit Pavot Citron. Frokost: Abricots, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Carrefour Haricots Blancs à la Tomate. Eftermiddagsmad: Abricots, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame. Aftensmad: Oeuf, Aubergine, Courgette. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Merci beaucoup pour ton message oui faut se battre pour y arriver et toi aussi tu peux y arriver je suis certaine lâche rien 💪😉
09 jul 20 af medlem: pepslavie
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Merci beaucoup 🤩 oui je vais m'accrocher, et aller jusqu'au bout, ton parcours m'encourage vraiment. C'est bon de partager nos expériences et voir que les résultats sont là, à force de patience et de volonté.
09 jul 20 af medlem: Rafaele Adam
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Rafaele Adam's Vægt Historie
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