Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1851 kcal
|
Motion:
Vandre - 35 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|