Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1189 kcal
|
Fedt: 36,54g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 143,80g.
Morgenmad: Яичница Весом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Frokost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Aftensmad: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Лунское Море Икра Сазана, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки, Гороховая Каша. Snacks/Andet: Viva Nut Чернослив, Gold Food Финики Сушеные, SPAR Фундук. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helen admiral's Vægt Historie
|