Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juli 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1139 kcal
|
Fedt: 45,96g | Prot.: 24,72g | Kulhyd.: 160,39g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Овсяное Печенье, Био Баланс Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|