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1880 kcal
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Fedt: 54,56g | Prot.: 126,77g | Kulhyd.: 216,29g.
Morgenmad: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン, 牛乳. Frokost: ファミリーマート サラダチキンハーブ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. Aftensmad: いんげん, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ご飯, マッシュポテト, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andet: 牛乳, ファミリーマート タンスティック チーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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