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1405 kcal
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Fedt: 69,43g | Prot.: 35,06g | Kulhyd.: 158,27g.
Morgenmad: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Zucchini, Möhren, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Aftensmad: Crop's Fruit Mix Sangria, Koriander, Gut & Günstig Kokosnussmilch, Penny Markt Kichererbsen, Olivenöl, Rapsöl, Gefro Indisch Curry , Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. Snacks/Andet: Mandeln, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mini Muffins, Aldi Mini Muffins. mere..
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 Kommentarer
09 jul 20 af medlem: cinamond
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Guten Morgen ☕☕☕&🍵🍵🍵.
Danke kirchgellersen für das pausieren, bin ab heute wieder dabei📝
10 jul 20 af medlem: Raina93
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Ja wollte ich soll ich einfach jeden tag meine trinkmenge unter den post schreiben?
10 jul 20 af medlem: JennyAnneK
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@Raina 🦊schön das du wieder da bist 😃
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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@Jenny ich bräuchte deine Wunschtrinkmenge und täglich deine erreichte Trinkmenge ...🙋🏻♀️
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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@Jenny lese doch bitte den Post vom 8.07 bitte einmal durch 😉🙋🏻♀️
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Wunschtrinkemenge 2,5 Liter
Donnerstag erreicht 2,5 l
10 jul 20 af medlem: JennyAnneK
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Hallo Kirchgellersen, ich melde mich bis Sonntag ab, bin im Oma-Modus, habe Mädelsabend und Übernachtung mit meiner Enkelin bis Sonntag 🥰
Daher schlemmen wir und tauchen in irgendwelche dubiosen Gesichtsmasken und Liebesfilme ein😂 naja, was soll‘s, ich freue mich, das sie mit ihren 14 Jahren immer noch unbedingt zu mir will🤷♀️ ich versuche alles, um meine Trinkmenge und die dazugehörigen Kalorien natürlich nicht zu sprengen, würde am Sonntag dann aktualisieren... falls ich das überlebe😂
Allen 🦊 ein schönes Wochenende trotz Regen ☔️
10 jul 20 af medlem: kasosolo
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@kasosolo 🦊...viel Spaß 🙋🏻♀️
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Liebe 🦊...ich versuche heute Abend neu zu posten...muss heute noch arbeiten und habe ein wenig Stress/Ärger....aber es wird wieder 🤩
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Hab es gelesen, fühle Dich gedrückt, lass uns irgendwann mal Eisessen🥰
10 jul 20 af medlem: kasosolo
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Danke, vielleicht Spinn ich auch.....und alles wird wieder gut...🤔
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Was auch immer bei dir grad' los ist, Kirchgellersen, fühl dich einfach mal gedrückt!!
10 jul 20 af medlem: Luise Freiheit
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Möchte mich anschließen. Ich hoffe es geht dir gut und ich drück dich auch ganz fest.🤗🍀💪👍
10 jul 20 af medlem: Biba64
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Hey ich würde ja schon raus genommen würde gerne in nächster Zeit wieder teilnehmen aber im Moment zu viel um die Ohren und vergesse immer zu schreiben und were cool wen das klappt allen noch einen schönen Abend
10 jul 20 af medlem: Nagashi92
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10 jul 20 af medlem: Akel1
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Bin bei 2,8 Liter angekommen. Einen schönen Start ins Wochenende.😉
10 jul 20 af medlem: Biba64
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@-nagashi 🦊du kannste gerne weiter mit machen, ich trage dich wieder mit ein 😘🤩
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Meine lieben ich sage sch mal gute Nacht 😴
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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@Kirchgellersen Schlaf gut.
10 jul 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
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