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1405 kcal
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Fedt: 69,43g | Prot.: 35,06g | Kulhyd.: 158,27g.
Morgenmad: Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Frokost: Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Zucchini, Möhren, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Aftensmad: Crop's Fruit Mix Sangria, Koriander, Gut & Günstig Kokosnussmilch, Penny Markt Kichererbsen, Olivenöl, Rapsöl, Gefro Indisch Curry , Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini. Snacks/Andet: Mandeln, Teekanne Orientalischer Gewürztee , Leitungswasser, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Mini Muffins, Aldi Mini Muffins. mere..
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 Kommentarer
10 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Heute lief es schlecht. 2,4 Liter nur. Und ich merke schon, wie die Knöchel anschwellen...
10 jul 20 af medlem: Luise Freiheit
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2,5 Liter erreicht ☺️ schönen Abend euch allen noch
10 jul 20 af medlem: JennyAnneK
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2,5 Liter für mich. Man merkt das ich einkaufen war. Trinke dann etwas weniger
10 jul 20 af medlem: isa181280
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Diese Woche ist der Wurm drin. 2,3l
10 jul 20 af medlem: Multigirl80
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Bin wieder bei meine 2,5L angekommen. Allen🦊 eine erholsame Nacht 🙋♀️🌜
10 jul 20 af medlem: Franzi 55
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10 jul 20 af medlem: Andreas_Abnehm_Weg
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2,6L.
Wünsche euch eine gute Nacht, morgen ist ein neuer Tag ✨
10 jul 20 af medlem: Raina93
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10 jul 20 af medlem: bibs-117
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10 jul 20 af medlem: cinamond
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Gute Nacht fast am schlafen schnell 1.6 Liter Wasser. 🛌😴🐳
10 jul 20 af medlem: Portal Wal🐳
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10 jul 20 af medlem: saroula90
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Ich möchte nachmelden, habe spätabends noch so Durst bekommen, dass ich noch 0,5 Liter zusätzlich getrunken habe. Scheinbar gewöhnt sich der Körper durch diese Challenge langsam an die passende Flüssigkeitsmenge! Also 2,9 Liter gesamt dann für gestern! Danke, Kirchgellersen!
10 jul 20 af medlem: Luise Freiheit
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11 jul 20 af medlem: kasosolo
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🦊es tut mir echt leid, habe gerade versucht die Liste zu ergänzen und zu posten...alles falsch eingetragen 😢....ich lege mich jetzt ins Bett und dann versuche ich es heute Abend 😘
11 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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Entspann dich ✨💚, alles gut ☺️
11 jul 20 af medlem: Raina93
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@🦋neuer Post ist online 🦊👍🙋🏻♀️😘🤩
11 jul 20 af medlem: kirchgellersen
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